Spánok je ako blahodarný liek, ktorý všetci potrebujeme a je úplne zadarmo. Niekedy ale nie a nie prísť. Možno aj Vy ste s príchodom jesene začala premýšľať, ako sa lepšie vyspať. Určite poznáte veľa tipov, ako toho dosiahnuť, ale skúsila ste na to ísť s novou nočnou košieľkou vybranou presne podľa Vášho gusta?
Košieľku vyberajte s vášňou aj rozumom
Zamilovala ste sa do nočných košieľok? Podľa odborníkov robíte dobre, keďže sú pre ženy zdravšie, než pyžamá. Pre lepší pocit pred aj počas spánku vyskúšajte rôzne strihy a materiály. U nás je naozaj z čoho vyberať. Ako sa rozhodovať vo výberu košieľok? Zaujímať Vás bude materiál, dĺžka rukávu a celková dĺžka.
- Vaša košieľka má byť predovšetkým pohodlná a priedušná? Vsaďte na klasiku - dámske bavlnené košele
- Chcete ho zaujať? Siahnite po saténovej košieľke a doplňte ju elegantným saténovým županom.
- Nedáte dopustiť na pocit luxusu? Zvolte si niektorú z našich luxusných košieľok.
- Dobrý spánok Vám privodí len správne zvolená dĺžka rukávu? Vyberte si teda košieľku na ramienká, s krátkym rukávom alebo dlhým rukávom.
- Ste rada zahalená skoro od hlavy až k päte? Vyberte si na spanie dlhú nočnú košeľu.
Nočné košieľky - výberová desiatka
Ako ešte vyzrieť na dobrý spánok
- popoludní sa vyhýbajte ťažkým jedlám
- večer relaxujte a nenechajte sa ničím rozptyľovať
- dobre vetrajte a spálňu neprehrievajte
- nespite v blízkosti svetla (škodia aj pouličné lampy a digitálne budíky)
- choďte spať v pravidelný čas
Vaša Jarka z ELEGANT.sk
