Vyhľadávanie

Prihlásiť sa

Heslo som zabudol

Som tu prvýkrát a chcem sa registrovať

Desatoro pre správnu intímnu hygienu

Nielen bežná, ale tiež intímna hygiena má dôležité pravidlá, bez ktorých sa neobíde žiadna žena. Vďaka ich dodržovaní predídete mnohým infekciám, zápalom či iným intímnym problémom. Pozrite sa, ako na správnu intímnu hygienu a čomu je dobré sa naopak vyhnúť. 

Nevhodné hygienické postupy

Veľa žien sa obáva nedostatočnej hygieny, a preto to s umývaním naopak preháňajú. To je rozhodne zle. Príliš častá intímna hygiena (a to viac než 2x denne) telu nesvedčí. Môže narušiť rovnováhu pH, čo podporuje výskyt patogénnych zárodkov. Tie následne spôsobujú infekcie v podobe mykóz. Rovnaký efekt majú tiež príliš agresívne mycie gély, mydlá alebo umelé materiály spodnej bielizne. 

Správna hygiena

K základom správnej intímnej hygiene patrí pravidelná sprcha, správne utieranie po použití wc (spredu dozadu), umytie rúk pred aj po použití toalety a tiež bezpečný a čistý pohlavný styk. Počas menštruácie je každá žena náchylnejšia k infekciám, preto sú hygienické pravidlá v tomto období ešte dôležitejšie. 

Desatoro pre správnu intímnu hygienu

  1. Dajte prednosť sprche pred vaňou, a to obzvlášť v období menštruácie (1x denne)
  2. Vyberajte výrobky osobnej hygieny s vhodným pH (pH 4-5)
  3. Nepoužívajte lubrikačné gély či prezervatívy s príchuťou 
  4. Správne utieranie po použití toalety 
  5. Po pohlavnom styku sa vždy umyte 
  6. Noste bielizeň z vhodných materiálov (ideálne sú bavlnené materiály)
  7. Neperte v agresívnych čistidlách 
  8. Pri menštruácii dodržujte intervaly výmeny vložiek, tampónov či menštruačných nohavičiek 
  9. Ruky si myte pred aj po použití toalety 
  10. Vyhýbajte sa parfumovaným toaletným papierom či vlhčeným detským obrúskom 
Načítám

Páčil sa Vám tento príspevok? Zdieľajte ho s priateľmi...



Cookies

Naša spoločnosť používa súbory cookies na správne fungovanie vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely. Kliknutím na tlačidlo prijímam nám udelíte súhlas ich zberom a spracovaním, a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.